5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en ingenuidad, forman parte de una logística esencial para mejorar el desempeño profesional y la Vitalidad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLa inclusión de pausas activas en el entorno edu

Aumento de la productividad: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para cuidar nuestra Vitalidad física y mental. Recuerda que nuestro bienestar es la saco